2017-11-29 W zdrowym ciele zdrowy duch

 

Jest takie powiedzenie “W zdrowym ciele, zdrowy duch!”. I co to takiego znaczy? Żeby być szczęśliwym i żeby się nam wszystko chciało trzeba być zdrowym, a żeby być zdrowym należy wartościowo się odżywiać i uprawiać sport. My o tym doskonale wiemy. W ramach naszego tygodnia podczas którego rozmawialiśmy o zdrowiu uważnie przestudiowaliśmy piramidę żywności. Wiemy, że podstawę naszego żywienia stanowią owoce i warzywa, które należy uzupełniać pieczywem, nabiałem, mięsem, rybami i nie tylko. Następnie na bazie tych wiadomości stworzyliśmy smaczny, zdrowy obiad z plasteliny. Na razie taki – ale jak już będziemy duzi na pewno przeniesiemy go na prawdziwe produkty. Obiecaliśmy też, że będziemy pić dużo wody. Na końcu urządziliśmy też sobie zawody: rzut do celu, kręgle, zabawa z balonem, przenoszenie na brzuszku maskotki. Tym razem miało być dokładnie, a nie szybko…

 

Sport to zdrowie,

każdy Ci to powie!

Jedz zdrowo,

kolorowo,

wodę pij,

zdrowo żyj!

Weź do serca rady trzy,

tak jak robimy to my!

 

Podziel się: